问题描述：吃什么食物对肠胃有好处
肠胃不好的人可以平时吃些馒头、小米粥、牛奶等食物，对胃肠有保护作用，肠胃病靠三分治七分养的，平时注意饮食很重要，要养成按时按量进餐的好习惯，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒冷的食物，饮食要清淡些，摄入肉类要适量，以免加重肠胃消化功能，诱发肠胃炎，要根据天气变化适度增减衣服，避免着凉，保持有个好心情。
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