问题描述：肚子胀气，吃什么能顺气?
腹部胀气在饮食上建议增加新鲜蔬菜、水果、粗粮、纤维素的摄入。避免吃生硬难消化食物、奶制品、豆类食品、精细加工食物。另外建议饭吃七八分饱即可，避免暴饮暴食，提倡多运动，避免久卧/坐不动，可以考虑热敷腹部，顺时针按摩腹部，必要时还可以考虑遵医嘱服用胃肠的动力药物。
展开全部内容