问题描述：吃蒸熟的香蕉有什么好处
香蕉煮熟吃更容易被人体所吸收，利用。香蕉具有降血压的功效，煮熟之后还能够驱寒，与小米一起熬成粥还可以健脾润肠。但是应该注意不要食用过多煮熟的香蕉，容易造成胃肠功能紊乱。经常食用香蕉能够改善睡眠质量，催人入眠，还能够润肠，通便，保护人体的胃壁。
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