男性喝百合花茶能治疗长期失眠？

可以喝百合茶的。一般来说，睡眠不好，主要是因为本身老年人睡眠的时间就短，然后睡眠时可能睡眠比较浅，对环境要求比较高，以及老年出现脑部神经退行性病变引起来的，这种情况主要是通过生活以及药物方面进行解决。注意睡眠是环境比较安静，睡眠前可以适当的喝杯牛奶，改善睡眠，白天可以适当锻炼身体，避免过于劳累，但是身体略微疲劳是有一定帮助的，可以考虑口服枣仁胶囊或者艾司唑仑改善睡眠质量应该也是可以的。具体用药咨询当地医生。

2022-01-07 14:29:23