问题描述：失眠的不良后果都是什么？
生理学失眠（生物学失眠）对躯体的危害最大，当脑电图判断的睡眠时间＜5h时，高血压的发病风险就会增加4倍。研究显示：对于女性，随着睡眠时间的缩短，血压（收缩压）逐渐上升，随着睡眠时间的延长，血压保持不变。而对于男性，随着睡眠时间的缩短，血压保持不变，随着睡眠时间的延长，血压有所升高。也就是说，女性血压升高与睡眠时间缩短相关，而男性多与睡眠时间延长相关。
展开全部内容