失眠用药枕有作用么?

2022-01-07 14:26:36

问题描述:失眠用药枕有作用么?

医生回答(1)
周红胤 副主任医师株洲市中心医院

如果失眠以后,用药者应该是有一定的辅助作用的,应该是对睡眠的环境以及心理方面有一定的安抚作用,因此这种情况可以用药着呢,但是不是起决定性作用的,因为失眠很多情况下和个人的情绪有很大的关系,因此要注意放松心态,稳定情绪,规律作息时间,白天适当锻炼身体,增强体质,晚上睡前不要过于兴奋,一般经过慢慢调整会有好转的

2022-01-07 14:27:36

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