问题描述：孕妇失眠是怎么回事?
由于怀孕期间体内的激素水平会发生变化、身体会出现不适感、情绪状态也会受到一定的影响，因此，孕妇有可能会出现失眠多梦的情况。建议在这一阶段，要进行积极的自我调整，平时保持良好的心态，睡眠时要采取让自己感到舒适的姿势，可以在睡觉之前做一些放松身心的事情，例如听听轻音乐、做一做想象放松等。
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