问题描述：怎样才算失眠？
所谓失眠是指睡眠不好，通常表现为入睡困难，睡觉时候梦多，睡的深度不够，很容易醒过来，或者是早上起的很早，再也又睡不着了，计算整个的睡眠时间比较短，不足五个小时，或者是睡醒以后有很明显的困乏感，整天昏昏沉沉的表现，严重情况，可能会有四肢乏力，焦虑抑郁的状态
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