怎么样才不打呼噜？

患者您好，如何才能不打呼噜，主要还是对症治疗解决引起打呼噜出现的诱因，比如肥胖导致的上呼吸道狭窄，此时需要配合减肥治疗以及晚上睡眠之时不要吃油腻以及辛辣刺激的食物，避免烟酒的接触，减肥成功后打呼噜症状会缓解明显。还有一部分是病理性的改变，如鼻中隔偏曲、鼻部良恶性肿瘤、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根肥厚以及小下颌等都会导致打鼾的症状，主要还是对症治疗，可以配止鼾器甚至呼吸机。如果比较严重的鼻中隔偏曲、腺样体肥大等情况，可以考虑手术治疗。祝您早日恢复健康。

2022-01-07 14:31:50