问题描述：轻度颈椎病平时应怎样运动和注意?
轻度颈椎病的患者平时主要就是注意，尽量不要做一些长时间低头的活动。主要是也要注意不要长时间的看电脑和看电视，可以适当的经常做一些颈椎操，这样就有利于颈椎病的恢复，同时也可以经常进行局部的牵引，可以带着牵引器，也有利于避免引起病情加重。如果出现有疼痛或头晕的症状，则需要应用一些活血的药物。
展开全部内容