问题描述：得了颈椎病和肩周炎怎么治
得了颈椎病，肩周炎，建议可以到当地正规医院康复科采取一些保守治疗的方法来改善症状。例如可以做一下电针治疗，红外线照射，中频治疗，拔罐，艾灸，推拿按摩，超短波，牵引等。平常一定要注意关节的保暖，避免吹风受寒。可以适量的进行运动锻炼，例如练习米字操，手指爬墙，五禽戏，八段锦，气功等。
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