问题描述：怀孕多久开始补钙为好?
怀孕之后应该注意及时的补充身体所需要的钙质、蛋白质、维生素、铁等。一般可以在怀孕之后的四到五个月之后开始补钙。如果缺钙就会造成孕妇出现身体乏力、小腿抽筋等症状的出现，还容易造成宝宝发育不良。平时可以多食用一些富含钙质比较高的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
展开全部内容