问题描述：颈椎病的护理措施有哪些?
颈椎病的护理措施建立，平常一定要避免长时间低头工作，玩手机或者是坐在电脑面前工作等。每天可以适量地进行一下米字操功能锻炼。有空的时候多到户外进行运动锻炼，可以练习五禽戏，吊单杠等。平常也可以到当地正规医院康复科做一下颈椎牵引，推拿按摩，电针治疗，拔罐等来改善病情。
展开全部内容