问题描述：颈椎病怎么躺着好怎么锻炼
颈椎病的患者平常建议可以采取一下仰卧的睡姿。功能锻炼方面可以练习一下米字操，或者是做一下伸展运动，练习五禽戏，八段锦，气功等，这些都有助于病情的恢复。颈椎病，平常一定要避免长时间低头工作、劳累，可以配合颈椎牵引，推拿按摩，电针治疗，拔罐，中频治疗等方法来加快病情的恢复。
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