问题描述：颈椎病正确睡姿不用枕头
颈椎病的患者应该使用枕头睡觉，可以根据个人的肩膀宽度以及身高情况，选择颈椎保健枕，而且颈椎的高度需要合适，才能让颈部得到支撑，才能放松颈椎，患者可以通过平躺位，健侧卧位休息，要注意保暖，不要受凉，睡觉之前可以做颈椎保健操，日常生活不要翘二郎腿或者弯腰低头，改正不良生活习惯。
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