问题描述：颈椎病的自我治疗方法?
颈椎病的患者自我治疗，主要做颈椎的康复锻炼，自我的按摩或者使用一些家用的颈椎治疗仪，配合颈椎的热敷，帮助病情的改善，患者要注意颈椎的护理，才能预防颈椎病症状的反复发作，不要长时间的低头玩手机，也不要长时间的伏案工作，可以根据临床病情，对症治疗。可以使用颈椎保健枕休息。
展开全部内容