孕妇吃哪些食物对胎儿发育好

2022-01-07 16:28:30

问题描述:孕妇吃哪些食物对胎儿发育好

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

首先是在饮食上:应该均衡营养。多吃水果蔬菜,动物肝脏,还要注意补充一些微量元素,但是要避免寒性食品的摄入。为了避免孕妇出现便秘的情况,多吃些含纤维素高的食品也是很好的。其次要进行适当的户外活动,可以散散步,切忌不要剧烈活动。

2022-01-07 16:31:30

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