问题描述：准备怀孕男人吃什么?
你好，准备怀孕前一个月，夫妻都需先做健康体检。多吃富含蛋白质的奶制品，多吃新鲜蔬菜水果。注意饮食营养结构合理就行，养成良好的生活习惯，早起早睡，保持良好心情，适当运动锻炼，增强免疫力。女方需要补充叶酸。
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