产妇能吃什么蔬菜

2022-01-07 17:03:12

问题描述:产妇能吃什么蔬菜

医生回答(1)
丁英波 副主任医师蓬莱市中医院

产后产妇应该多食用一些新鲜的蔬菜,可以多食用豆芽、菠菜、西兰花、油菜、扁豆、白菜以及甘蓝、丝瓜、山药、秋葵、冬瓜、萝卜等。这些蔬菜当中所含的营养价值比较高,而且还能够有效的预防便秘的情况出现。产妇在产后应该注意均衡营养,避免偏食、厌食,还应该注意适当的参加活动。

2022-01-07 17:07:12

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