问题描述：哺乳期掉头发很厉害怎么办
哺乳期出现掉发比较严重，主要考虑可能是营养不良，精神压力过大，休息不好等导致出现的症状，目前主要是从这些方面进行改变。首先饮食上注意尽量多样化，保证营养的充分，可以适当的多吃一些高蛋白的食物，多吃一些豆制品，例如黑豆，或者是黄豆等等。同时注意不要经常性的熬夜，保证良好的精神状态。
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