问题描述：痛经，痛经该怎么缓解疼痛。
女性朋友有痛经一般是宫寒、气滞淤血、腹部着凉、劳累、剧烈运动、饮食刺激等引起。痛经发作时，可以用热水袋热敷腹部缓解痛经，或者用暖宫贴贴患处缓解。喝生姜红糖水、当归炖鸡等缓解。经期内注意腹部保暖，饮食上以清淡为主。平时可以吃艾叶煮蛋或者当归熬汤等调理。
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