问题描述：月经期能跑步吗？
月经期是不建议跑步锻炼的，一般跑步属于剧烈的体育锻炼，尤其是在月经期间，由于这个阶段大多出现了盆腔淤血，容易出现腰酸，腹胀以及下肢乏力的症状，所以这个阶段采取跑步的方式锻炼，就有可能会增加经期不适的症状，同时也可能会增加阴道出血量，因此建议这个期间尽量注意休息，避免过度的活动。
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