问题描述：如何缓解痛经
您好：痛经的原因非常复杂，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。建议你最好去医院进行详细检查，平常进行体育锻炼，增强体质，可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用，必要时痛经贴、痛经丸药物治疗，注意肚子保暖，不吃生冷食物。
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