问题描述：哺乳期可以吃蒜苔吗
你好，在哺乳期是可以吃蒜苔的，但最好是炒熟熟，不要吃生的，在哺乳期尽量的少吃葱姜蒜等刺激性的食物，平时多吃些高蛋白，有营养清淡柔软易消化的食物，多吃些，豆类，肉类，奶类，鱼类，新鲜的瓜果蔬菜类鲜果类等有效的提高奶水的质量，平时注意好乳房的卫生，在孩子吃不完的情况下及时排空，防止乳腺有发炎的情况。
展开全部内容