问题描述：肚子胀气还便秘怎么办。
有肚子胀气，而且便秘的症状，有可能是和胃肠功能不好，胃肠道产气增多有关系，也有可能是和胃肠蠕动慢，胃肠动力不足，活动少等有关系。可以多参加一些有氧的户外运动，多做做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动，多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，也可以遵医嘱服用点胃肠动力药物。
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