问题描述：早泄怎么自我调理
早泄的自我调理，主要是在平时应该保持良好的生活习惯，且要学会释放精神压力。如果有手淫等不良习惯，就应戒掉这些不良习惯，早泄也能够因此得到改善。同时日常应该多去运动锻炼，节制房事，戒烟戒酒。另外，也可以遵医嘱口服中药进行调理，中医认为与肾虚肾阳不足有关，可以用鹿茸，枸杞，巴㦸，黄精，海马等中药进行调理。
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