问题描述：跑步对月经不调有用吗？
跑步对月经不调有用，因为跑步的过程中能够起到调理内分泌的作用。内分泌水平对女性的经期起到决定性作用，内分泌水平稳定后，月经周期也会逐渐变得规律。有月经不调的女性，应该注意观察经期的变化，积极运动、锻炼身体，并且配伍合适的药物调理身体和经期会比较好。
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