问题描述：阳痿早泄锻炼有用吗
阳痿早泄锻炼还是有用的，可以通过缩肛运动和蹲马步达到改善的效果。一、缩肛运动：患者需要长时间进行坚持，通过缩肛的动作，可以对盆底肌肉起到锻炼效果，增强盆底肌肉力量，从而提高性功能。二、蹲马步：蹲马步可以锻炼腿部肌肉的耐力，也可以锻炼盆底肌肉，如果长时间坚持蹲马步，会增强盆底肌肉群力量，提高阴茎持久度。
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