问题描述：经期可以做有氧运动吗
经期可以做有氧运动，可以练瑜伽、慢跑、散步等，但是经期不宜做剧烈运动，容易引起月经量增多。经期应该注意保暖，避免疲劳。还需注意不要盆浴，避免性生活。以免引起感染。经期时应该注意多食用些营养丰富的食物，不宜食用寒凉、生冷的食物，可以多食用些红枣、桂圆等。
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