问题描述：备孕补充叶酸的好处有哪些
备孕补充叶酸，首先能够有效地预防胎儿神经管畸形。叶酸属于水溶性的维生素，是机体细胞成长以及繁殖必不可少的维生素。适当的补充叶酸还能够预防贫血，维护神经系统。备孕期间应该注意加强叶酸摄入，多食用些含叶酸的食物，保证营养均衡。服用叶酸可以在备孕前三个月以及怀孕以后三个月服用，注意坚持服用。
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