问题描述：月经腰疼怎么缓解
月经腰疼可以通过热敷的方法进行缓解，使用热水袋或者热毛巾热敷腰部，促进腰部周围的血液循环，腰部在受热后疼痛的症状会得到适度的减轻。除此之外可以使用双手轻轻按摩腰部，同时要加强腰部的保暖。月经来潮期间，不要从事重体力劳动，注意适当休息减轻腰部压力。
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