问题描述:经期喝红茶的好处是什么
经期喝红茶的好处是有助于增进食欲,也可起到助消化的作用,对于经期食欲不振以及消化不良能起到辅助改善的效果。红茶中也含有茶多酚,如果喝的过多会造成铁元素流失,还有可能会引起缺铁性贫血,因此在月经期尽量避免喝过多的红茶。月经期应注意腹部保暖,饮食上可吃些营养丰富的食物。
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