问题描述：调理月经的方法是什么
调理月经的方法是保持规律作息，每天都要保证充足的睡眠。饮食上要保证三餐定时定量，也可适当吃些红枣，动物肝脏等含有铁元素的食物。要保持心情愉悦，避免情绪波动过大，或者是情绪低落。如果月经紊乱的情况较为严重，也可配合医生采取调经止血的药物治疗，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。
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