高血压吃什么食物好

2022-03-11 11:16:36

问题描述:高血压吃什么食物好

医生回答(1)
姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

高血压患者日常生活中可选择低钠、低脂肪、富含钾的食物。低钠可以理解为限制盐的摄入,肉类可以选择鸡胸肉等脂肪含量低的,甘蓝、红苋菜、口蘑等蔬菜钾的含量较高,高血压患者可食用。平时可适量多吃西红柿、黄瓜、苹果等维生素含量丰富的水果和蔬菜,规律的服用降压药。

2022-03-11 11:18:36

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