问题描述：脑损伤后吃什么对大脑恢复好
建议在饮食上多吃富含蛋白质丰富鸡蛋、豆类、奶类，还有鱼、虾、贝类等含铁微量元素相对多的食物，可促进大脑神经性能的发育。也可吃含不饱和脂肪酸丰富的坚果类如核桃、芝麻、花生等。在平时也可多吃含维生素C丰富的水果。注意饮食上应避免辛辣刺激食物的摄入，以免不利于恢复。
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