问题描述：11个月的宝宝便秘吃什么可以缓解
11个月的宝宝便秘可吃些蔬菜粥或者是喝些果汁进行改善，能够促进肠道的蠕动，帮助改善便秘，如果宝宝便秘比较严重，出现排便干燥或者是排便疼痛的症状，也可以遵医嘱服用益生菌药物或者是乳果糖进行改善。日常要保持规律的饮食，给宝宝吃些易消化和易吸收的食物。
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