问题描述：跑完步鼻腔疼怎么办
跑完步鼻腔疼可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于减轻鼻腔粘膜充血和水肿，从而对于鼻腔疼能起到改善的作用，也可用毛巾在鼻子的部位冷敷，能促进毛细血管收缩，还可缓解鼻腔疼痛的症状。平时要注意鼻腔卫生，尽量避免用手挖鼻孔，以免导致鼻腔粘膜毛细血管破裂出血。
展开全部内容