问题描述：磕伤肿了怎么消肿止痛
磕伤肿了一般可以采用冰敷和热敷的方法进行消肿和止痛。1.在24个小时以内进行冰敷，通常具有消肿和止痛的作用，在冰敷的时候时间尽量不要过长，一般在15分钟左右，可以间隔一个小时左右冰敷一次，有消肿和止痛的效果。2.热敷，在24个小时以后，如果局部还有肿胀的情况，也可以采用热敷的方法进行消除，热敷能促进血液循环，能促进恢复。
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