打篮球小腿骨头疼

2022-03-25 15:30:46

问题描述:打篮球小腿骨头疼

医生回答(1)
李启活 主治医师广州中医药大学第三附属医院

打篮球小腿骨头疼一般是缺钙、运动过量等原因所致。1、缺钙:如果钙摄入不足,会影响到骨骼发育,还有可能会引起骨质疏松,在运动时会引起小腿骨头疼,可以吃些高钙食品改善,比如牛奶和虾皮等,还可遵医嘱服用钙剂和维生素D。2、运动过量:如果是运动过量所致,需要适当的减少运动量,在运动之前需要做好热身准备。

2022-03-25 15:34:46

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