问题描述：跑步出汗有什么好处
跑步出汗的好处可以减肥，可以有效的加速代谢，使体重减轻；还可以以增强记忆力，出汗可以让皮肤细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，会帮助大脑恢复活力。跑步出汗开药能去除堵塞毛孔的一些物质，能帮助皮脂的排出，跑步出汗还可以有效的加快新陈代谢，有效的给皮肤排毒。
展开全部内容