问题描述：跑完短跑大腿上侧肌肉疼
跑完短跑大腿上侧肌肉疼，由于跑步的时候动作比较剧烈，引起肌肉拉伤的原因。通常在短跑的时候没有做好热身准备，并且跑步的时候动作比较剧烈，所以会引起腿部肌肉拉伤，出现疼痛症状，需要进行冰敷或者是热敷的方法调整。平常在跑步的时候一定要做好热身准备，还要带上护具。
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