问题描述：降压有什么比较好的水果和蔬菜
高血压是一种慢性病，除了使用降压药之外，在平时的饮食上还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、洋葱等，这些蔬菜里面含有丰富的氨基酸和维生素，对于调节血脂和降血压有很好的作用。患者还可以多吃些橙子，橙子可以预防动脉硬化，还可以防止脑充血，也具有降血压的效果。
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