问题描述：颈椎不好怎么调理好
颈椎不好要注意多休息，避免过度劳累，不建议长时间的伏案工作或者是低头每隔半个小时的时间要活动一次，同时还应注意做好保暖措施，避免受凉，在晚上睡觉的时候要避免枕头过高或者是过低。如果出现了颈椎不舒服的情况，可以采取按摩或者是针灸的方式治疗，能够减轻症状。
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