问题描述：我的小腿挺粗的，而且还有很多的肌肉，十分不美观，有碍于女孩子的颜面，女孩子肌肉腿能瘦吗？
问题描述：我的小腿挺粗的，而且还有很多的肌肉，十分不美观，有碍于女孩子的颜面，女孩子肌肉腿能瘦吗？
女孩子的肌肉腿能瘦。首先注意坚决不能穿高跟鞋，另外注意不能快走，降低行走速度。而且要注意走路姿势，用手沿腿肚子上的肌肉上下按摩，一天重复5次。在取得一定成效之后，可以尝试小腿肌群用力，练习踮脚尖。运动之后一定要按摩小腿，做拉伸动作。如果穿高跟鞋，注意在脱掉高跟鞋后马上进行按摩与拉筋。
2021-07-14 17:07:11展开全部内容