问题描述：女，23岁，我有肥胖的症状，想要做全身的减肥操，全身减肥操有效果吗？
全身减肥操有减肥的效果，需要长时间的坚持才能瘦身。如果患者想要做全身减肥操减肥的话，同时还需要在饮食上做调整，在每次做运动后身体都会处于比较饥饿的状态，患者最好在专业医生指导下制作出减肥餐，饮食后既能增加饱腹感，也不会增长脂肪。想要达到快速瘦身的效果，患者也可以做抽脂手术。
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