问题描述：女，28岁，长时间久坐导致腰腹部脂肪堆积比较多，想要通过摇呼啦圈来改善，呼拉圈圈瘦腰有效吗？
问题描述：女，28岁，长时间久坐导致腰腹部脂肪堆积比较多，想要通过摇呼啦圈来改善，呼拉圈圈瘦腰有效吗？
呼拉圈瘦腰有一定的作用，但是需要的时间比较长。在使用呼啦圈时需要频繁扭动腰部，可以加快腰部脂肪分解，具有受药的作用，但是需要坚持，半途而废会出现反弹的情况，如果脂肪堆积严重时，可以通过光纤溶脂的方式来治疗，光纤溶脂可以加速皮下脂肪燃烧和分解，然后随着人体代谢排出体外，可以在短期内达到瘦身的目的。平时要少食多餐，减少摄入高脂肪的食物。
2021-07-21 16:13:28展开全部内容