问题描述：女,年龄32，前段时间天天吃夜宵，肚子赘肉多怎么办？
通常肚子上赘肉多的话，可以通仰卧起坐、转呼啦圈等运动来减肥，也可以控制饮食，少吃热量高的食物。但是这种减肥效果比较缓慢，可以尝试光纤溶脂术。光纤溶脂是利用热能将脂肪细胞液化，在正常的新陈代谢时把液化的脂肪排除体外，而且光纤溶脂创伤小，恢复快。
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