经期减肥操

经期一般是不可以跳减肥操的，否则会导致经血量比较多的症状。减肥操属于一种比较剧烈的运动，在跳减肥操的时候有可能会导致经血排出的量比较多，不利于恢复，所以是不可以跳减肥操。需要等到月经完全的干净之后才可以跳减肥操，通过跳减肥操能够达到促进脂肪燃烧的效果，也能避免局部的脂肪过多的堆积。

2021-08-03 11:07:20