问题描述：女，32岁，我的手臂比较粗，而且肌肉比较丰富，想要瘦手臂，肌肉手臂怎么瘦？
问题描述：女，32岁，我的手臂比较粗，而且肌肉比较丰富，想要瘦手臂，肌肉手臂怎么瘦？
肌肉手臂可以通过注射肉毒素的方法来瘦手臂，肉毒素可以有效促进肌肉收缩。只有手臂多是长时间的运动所导致，平时适量的吃一些富含维生素的蔬菜和水果，可以有效达到促进体内维生素增多的情况，达到改善肌肉手臂的作用。平时可以适量的做一些瑜伽运动，或者是游泳以及有氧运动等，可以有效的促进肌肉扩张和收缩，达到改善肌肉手臂的作用。
2021-08-03 11:07:02展开全部内容