问题描述:女,28岁,想要减肥,朋友说可以吃一些黑巧克力,黑巧克力怎么减肥?
黑巧克力可以帮助减肥,通常不能吃太多。黑巧克力可以增加饱腹感,减少食物的摄入,含有的糖分比较丰富。减肥期间还要适当的做一些运动锻炼,比如跳绳或者是练瑜伽,能够消耗热量和燃烧脂肪,达到辅助减肥的目的。若是想要快速的减肥,最好是选择埋线减肥,可以通过穴位埋入蛋白线,能够抑制肠道的吸收。
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